Was esse ich heute Abend?

 

13 Rezepte   PDF Flyer

 

Plakat "Was esse ich heute Abend?"   PDF Busplakat

 

Menüvorschläge

 

Menü 1:   Gschwellti mit Pouletsalat und Randencarpaccio PDF

Menü 2:   Fischfilets auf Lauchbeet mit Reis PDF

Menü 3:   Rösti mit Gemüse und Spiegelei PDF

Menü 4:   Maisschnitte mit grünem Salat PDF

Menü 5:   Frisches Birchermüsli PDF

Menü 6:   Salatteller mit Hüttenkäse und Vollkornbrot PDF

Menü 7:   Eier-Omeletten PDF

Menü 8:   Milchreis mit Fruchtkompott PDF

Menü 9:   Pastateller mit Tomaten, dazu kleiner grüner Salat PDF

Menü 10: Gemüsesuppe mit 1 Vollkornbrötchen PDF

Menü 11: Risotto mit Pilzen PDF

Menü 12: Mistkratzerli im Bratbeutel PDF

Menü 13: Gemüsekuchen PDF

 

Tipps und Informationen zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung erhalten sie auch bei:

 

Antonia Birchler-Volken, dipl. Ernährungsberaterin HF
8840 Einsiedeln, Telefon 079 635 77 14
tonia@bluewin.ch

 

Petra Mächler, dipl. Ernährungstherapeutin
8855 Wangen, Telefon 079 711 13 62
petra.maechler@gmx.ch

 

Rebecca Mayer-Reist, dipl. Ernährungsberaterin HF
6430 Schwyz, Telefon 076 431 83 88
mayer.ernaehrung@gmx.ch

 

Spital Schwyz  -  Ernährungsberatung
Telefon 041 818 41 95

Frau Esther Waldmeier   esther.waldmeier@spital-schwyz.ch
Frau Regula Klinger         regula.klinger@spital-schwyz.ch
Flyer zur Ernährungsberatung Spital Schwyz PDF

 

Spital Lachen  -  Ernährungsberatung
Telefon 055 451 37 17

Mail-Adresse: ernaehrungsberatung@spital-lachen.ch
Flyer zur Ernährungsberatung Spital Lachen PDF