Bisher wurde kein Mittel nachgewiesen, welches die Dauer eines Muskelkaters verkürzt. Einem Muskelkater vorbeugen kann man durch regelmässig Sport treiben, die Leistung nur allmählich steigern und die Muskulatur vor dem Sport aufwärmen. Bei Muskelkater können Entspannungsbäder, Sauna und sanfte Massagen wohltuend wirken.