Über psychische Gesundheit zu sprechen lohnt sich! Mit konkreten Gesprächstipps für Angehörige, Betroffene, Arbeitgebende, Arbeitnehmende, Eltern oder Lehrpersonen fällt das Sprechen über psychische Erkrankungen leichter. Das Emotionen-Alphabet veranschaulicht die Bandbreite an Emontionen. Zu jeder abgebildeten Emotion erhalten Sie verschiedene Tipps zur Stärkung der psychischen Gesundheit.
Auf der Webseite von www.wie-gehts-dir.ch finden Sie alle Angebote und diverses Kampagnenmaterial wie Postkarten, Plakate, Broschüren oder Sticker. Kampagnenmaterial können Sie kostenlos bestellen.Interessierte Lehrpersonen der Sekundarstufe I und II finden entsprechende Unterrichtsmaterialien, um die psychische Gesundheit im Unterricht zu thematisieren.
Die «Wie geht’s dir?»-App unterstützt Sie dabei, die eigene Gefühlswelt besser wahrzunehmen und trägt mit gezielten Tipps zu Gefühlen von A wie «AUSGEBRANNT» bis Z wie «ZUFRIEDEN» zur Stärkung der psychischen Gesundheit bei. Hier finden Sie die «Wie geht’s dir?»-App und das Erklärvideo zur App.
Mit dem Selbst-Check lässt sich ohne grossen Zeitaufwand herausfinden, wie es aktuell um die eigene psychische Gesundheit steht, wie sie gestärkt werden kann und welche Hilfeleistungen es gibt. Hier gehts zum Selbst-Check.
Zum Tag der psychischen Gesundheit am 10.10.2022 startete die für drei Jahre geplante Bänkli-Aktion mit den ersten beteiligten Gemeinden im Kanton Schwyz, die sich für die psychische Gesundheit der Bewohnerinnen und Bewohner der Gemeinde einsetzen. Die gelben «Wie geht’s dir?»-Bänkli wurden an beliebten und stark frequentierten Plätzen in insgesamt 20 Gemeinden im Kanton Schwyz aufgestellt und bieten dort eine willkommene Gelegenheit zur Ruhepause für Jung und Alt. Zugleich dienen sie als Ort der Begegnung, um miteinander ins Gespräch zu kommen und einander zuzuhören. Nachfolgend finden Sie eine Übersicht zu den Standorten der «Wie geht’s dir?»-Bänkli.
Bänkli-Verzeichnis Medienartikel zur Bänkli-Aktion