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Lichterfrohe Grüsse für die kalte und dunkle Jahreszeit
sendet das Team von gesundheit schwyz

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Gesundheitsförderung und Prävention allgemein

Die Fachstelle bleibt vom 22. Dezember 2025 bis 4. Januar 2026 geschlossen.

Wir wünschen Ihnen funkelnde Festtage und fürs 2026 einen knalligen Start voller Wow-Momente!

gesundheit schwyz und die Gemeinde Freienbach führen am 25. März 2026 zusammen die kantonale Fachtagung und das Vernetzungstreffen mit dem Titel «Generation Likes – Wenn Social Media das Leben Jugendlicher steuert» durch. Der Anlass wird von der pädagogischen Hochschule Schwyz als Weiterbildung anerkannt. Anmeldeschluss ist der 31. Januar 2026.

«Wie geht’s dir?» – eine Frage, die man kurz und knapp beantworten kann. Oder auch ausführlicher, so wie in den Deep Talk Videos der nationalen Kampagne. Sereina Venzin, Psychotherapeutin und Journalistin, spricht mit jungen Menschen über Beziehungen, was ihnen guttut und was an schlechten Tagen weiterhilft.

Bestellen Sie ein gelbes «Wie geht's dir?»-Bänkli auf Frühjahr 2026, welches Ihrer Umgebung eine Möglichkeit für eine kurze Pause und ein Gespräch ermöglicht. Neu: Das Bänkli wird mit Metallbeinen und Holzlatten versehen sein. Das Bestellformular ist noch bis einschliesslich dem 12. Dezember 2025 offen.
 

Der ensa-Erste-Hilfe-Kurs vermittelt Basiswissen zu psychischer Gesundheit und psychischen Krankheiten. Die Teilnehmenden üben praxisnah die fünf Schritte zur Ersten Hilfe. Sie lernen konkrete Handlungsempfehlungen und unterstützende Gespräche zu führen. Der Kurs befähigt zur Hilfe – denn nichts zu tun, ist immer falsch. Die Teilnehmenden erhalten beim erfolgreichen Abschluss der Prüfung das ensa-Zertifikat.

Im Rahmen des SNF-Projekts Beyond the Barriers: Supporting Men’s Mental Health wird ein digitales Screening Tool zur Erfassung der psychischen Gesundheit von Männern in der Primärversorgung der Deutschschweiz entwickelt und evaluiert. Hierfür werden mehrere Studien durchgeführt, in denen relevante Barrieren für den Zugang zu Gesundheitsangeboten identifiziert und zentrale Geschlechterunterschiede im Kontext der psychischen Gesundheit untersucht werden.

Gesucht werden: Für die Online-Umfrage Personen über 18 Jahre, für die Fokusgruppe Männer über 18 Jahre und Hausärztinnen / Hausärzte 

Anlässlich des diesjährigen Welt-AIDS-Tages am 1. Dezember setzt die Aids-Hilfe Schweiz ein nationales Zeichen, das gesundheit schwyz mit Medienarbeit unterstützt. Mit einer schweizweiten Plakatkampagne an Bahnhöfen, frequentierten Strassen und Plätzen sowie auf Social Media wird daran erinnert, dass Wissen der stärkste Schutz gegen Diskriminierung ist. Noch immer weiss nur ein Fünftel der Bevölkerung, dass HIV unter Therapie nicht übertragbar ist. Dabei ist dieses Wissen essenziell für einen diskriminierungsfreien Umgang mit Menschen mit HIV und es ermöglicht Respekt und Gleichbehandlung.

Der Podcast «FUCK, FIGHT, CARE» der Aids-Hilfe Schweiz erzählt in drei Episoden persönliche Erfahrungen und historische Geschichten aus vier Jahrzehnten HIV in der Schweiz. In den 1980er-Jahren versetzte HIV die Welt in Angst und Schrecken. Die Aidskrise hat bis heute Millionen Tote gefordert. Erst 1996 kam das erste wirksame Medikament auf den Markt. Heute kann man gut mit HIV leben – sofern man unter Therapie ist. 

Der Welt-AIDS-Tag am 1. Dezember lenkt die Aufmerksamkeit auf die Perspektiven von Menschen, die mit HIV leben. Aktuell läuft die europaweite Umfrage «Ask Us Europe», die den Austausch über neue HIV-Therapieoptionen untersucht. Für die Schweiz fehlen nur noch wenige Teilnehmende, um eine eigene Auswertung zu ermöglichen. Die Umfrage ist anonym, in 18 Sprachen verfügbar und offen bis zum 31. Dezember 2025. Wir freuen uns, wenn Sie den Link in Ihren Netzwerken weitergeben.

Im Juni 2024 publizierte das Bundesamt für Gesundheit BAG den Schutzbrief gegen Mädchenbeschneidung. Nun hat das Netzwerk gegen Mädchenbeschneidung Schweiz ein Manual erarbeitet, das Fachpersonen bei der Anwendung dieses Tools unterstützt. 

Zahlreiche Jugendliche und junge Erwachsene sowie Bezugspersonen haben am Monitoring teilgenommen. Die Arbeitsgruppe dankt allen Teilnehmenden sowie allen Partnerinnen und Partnern, welche die Umfrage über ihre Kanäle verbreitet haben. Die Ergebnisse werden nun ausgewertet und der Bericht liegt voraussichtlich im Sommer 2026 vor. Drei Teilnehmende konnten sich über je einen Galaxus-Gutschein freuen.

gesundheit schwyz unterstützt auch dieses Jahr den internationalen Dry January, welcher vom 1. bis 31. Januar 2026 stattfindet. Gönnen auch Sie Ihrem Körper und Ihrem Geist eine Auszeit vom Alkohol und melden Sie sich noch heute an. Teilnehmende erhalten neben Tipps auch die Möglichkeit an einer Verlosung teilzunehmen. Bitte teilen Sie diese Mitmachaktion in Ihrem Netzwerk. 

Zusätzlich zum Dry January findet auch dieses Jahr die Alkoholfreizeit während der Fastenzeit vom 18. Februar bis 4. April 2026 statt. Mitmachen können alle, die nach der (aktiven) Fasnacht ihrem Geist und Körper eine Pause vom Alkohol gönnen oder die während des Dry January gemachten Erfahrungen verlängern möchten. Dieses Jahr sind erstmals einige Firmen am Start, die Ihre Mitarbeitenden für die Aktion sensibilisieren. Wir bitten Sie, diese Information in Ihrem Netzwerk zu streuen. 

Die interaktive Ausstellung führt Jugendliche mitten in den Alltag einer scheinbar normalen Familie – und macht sichtbar, wie sich Gewalt im Verborgenen zeigt. Schulklassen der Sek II und Ende Sek I können vom 18. bis 29. Mai 2026 in Schwyz oder vom 2. bis 11. Juni 2026 in Pfäffikon SZ kostenlos an einer 1,5-stündigen Führung teilnehmen.

Wir suchen weitere Interessierte für eine neue Selbsthilfegruppe für betreuende und pflegende Angehörige. Die Gesprächsgruppen dienen als Austauschmöglichkeit für persönliche Erfahrungen. Sie werden als sehr unterstützend und motivierend wahrgenommen. Über die Selbsthilfegruppe im Aufbau führen wir zwei Infoanlässe durch: am 28. Januar 2026 in Goldau und am 03. Februar 2026 in Pfäffikon. Wir bitten Sie, potentiell Interessierte in Ihrem Netzwerk über die Infoanlässe zu informieren. Die Anmeldung erfolgt telefonisch unter 041 747 68 70 oder per Mail an selbsthilfe@triaplus.ch.

Die Gründung dieser Selbsthilfegruppe erfolgt im Rahmen des KAP gsund + zwäg 2025 bis 2028 mit Unterstützung von Gesundheitsförderung Schweiz und dem Kanton Schwyz.

Das kantonale Aktionsprogramm gsund + zwäg ist im Januar 2025 gestartet und läuft bis Ende 2028. Es wird vom Amt für Gesundheit und Soziales (AGS) gemeinsam mit Gesundheitsförderung Schweiz finanziert und in Kooperation mit verschiedenen Partnerorganisationen, darunter auch gesundheit schwyz, umgesetzt.

Insgesamt werden 35 Projekte gefördert, die Kinder, Jugendliche sowie ältere Menschen dabei unterstützen, sich ausgewogen zu ernähren, ausreichend zu bewegen und psychisch gesund zu bleiben. Schulen, Gemeinden, Vereine sowie weitere Institutionen und Organisationen, die ein entsprechendes Projekt umsetzen möchten, erhalten nach vorgängiger Absprache und positiver Prüfung durch das AGS eine fachliche und finanzielle Unterstützung.

Weitere Informationen:

• Kontaktdaten: Tassia Haderer, Fachperson Gesundheitsförderung und Prävention, tassia.haderer@sz.ch, 041 819 15 09

Der neue «Ausgewogene Teller» des Bundesamts für Lebensmittelsicherheit zeigt, wie eine gesunde Mahlzeit ideal aufgebaut ist: 2/5 Gemüse oder Früchte, 2/5 stärkehaltige und 1/5 eiweisshaltige Lebensmittel. Eine einfache Orientierung für ausgewogene Ernährung und Wohlbefinden.